2020年5月25日,在心理健康日来临之际,为关注学生心理健康,消除学生恐惧心理,帮助学生尽快恢复正常学习生活状态,林州一中联合升学e网通心理团队,举办“爱生命 爱自己 更自律”林州一中首届5·25心理节活动。
据悉,河南省林州市第一中学始建于1946年,是河南省首批示范性高中、河南省重点中学、河南十大名校之一,其于2019年6月与铭师堂教育签约样板校战略合作协议,围绕自主学习、心理健康等方面展开合作,助推学校和互联网教育的融合发展。
本次心理节活动中,林州一中高一高二112个班级,共计8290名学生参与其中。活动围绕“生命教育+自律”的主题,通过校园广播、校园活动和心理主题班会课三个板块,引导学生感受身边的幸福,养成健康的学习状态,成就更好的自己。
校园广播:缓解学生焦躁心理
在疫情中,由于长时间的封闭式学习,不少学生出现了厌学、恐惧、焦虑、人际关系紧张等问题。为了帮助学生积极接纳自身情绪、获得内在的安全感,升学e网通有关“面对命运的不确定性,我们要如何把握好自己的人生?”的校园广播课上线,对高中生在人际交往、学习动力、自我认识等层面的常见问题进行开导疏通,助力学生成为更好的自己。
校园活动:感恩你我 感谢有他
校园活动分为知识篇、幸福篇、生命篇、测试篇四大部分,借助《心理小知识科普》、《感谢有你》、《生命树》和《心理小测试》4项活动,促进学生的人际关系以及师生交流。
活动当天,学校的信息栏上贴满了心理知识科普的海报;来往的学生和老师身上都粘着大大小小的便签;操场上有人互相点赞,或者开心地额头对额头;广场一角的生命树上写满了感恩的话;学生们积极填写心理自测问卷……多样的活动内容和自住、互助、他助的方式,可帮助学生更好地调整压力,并提供有效的社会支持。
心理主题班会课:学会自律,做更好的自己
班会课上,老师们通过丰富的视频及案例,引导学生思考“自律与自由”的关系,使学生在反思居家期间学习状态的基础上,学会自律和更好地安排学习生活。同时,为将自律行动付诸实践,老师们还布置了“自律小瓶子”课后作业,并于6月1日收到学生们的反馈与展示。
林州一中首届5·25心理节活动的举办,不仅是学校+互联网教育在心理健康方面的新尝试,为心理健康工作打开了新思路,也为林州一中学生的心理健康提供了高效、专业的帮助,助力学生更好更快的回归日常学习。未来,作为在线教育企业,铭师堂教育及旗下升学e网通平台将继续坚守初心,关注学生心理健康及全面发展,带领学生在倾诉中释放,在鼓励中成长,在自律中进步。
