“夏天夏天悄悄过去，留下小秘密……”这个小秘密就是不知如何瘦下去，夏天是个要吃各种烧烤路边摊的季节，冰淇淋冰奶茶更是不可或缺，这些食物的共同点就是美味和使人肥胖，让人沉醉过美味后就会感到肥胖的心碎。一个夏天下来，享受过美味的喜悦都不见了，只能伤心的看着体重计上的数字和腰上的肥肉，暗暗下了决心要减肥，却又不知道如何瘦下去。
在以瘦为美的时代，稍微胖点的人都会觉得自己外表不够好，天天嚷嚷着要减肥，整个人都会变得不自信，彷佛只有瘦子才能在大街上昂首挺胸。虽说做人不能太在乎别人的眼光，但是骗得了别人骗不了自己，我们都希望自己拥有让人羡慕的好身材，成为自己喜欢的样子。
于是人们陷入焦虑，掀起了“全民健身”的潮流。可不是所有人都能做到每天坚持健身，在家健身，没有合适的器材;去健身房，没有毅力每天去;就算不差钱，请了私教，让人督促，还是会因为懒想尽各种办法逃课。既然迈不开腿，那就管住嘴吧。可是说起来容易做起来难，面对那么多美食却不能吃，实在是太痛苦了，而且不健康的节食方式非常伤身体。也有人会在网上学一些减肥餐的做法，可是既麻烦又难吃，时不时就想吃点好的奖励一下受苦的自己，于是反反复复，就是瘦不下来。瘦下来真的太难了，有没有既简单又有效的减肥方式呢?
当然有，那就是健康膳食减肥的领导者，Yota悦她健康餐。Yota悦她健康餐现在新推出女士纤体餐，男士健身增肌餐，以及孕妈妈各周期呵护套餐，针对不同人群设计套餐方案。和一般的减肥餐不同，悦她健康餐是由优选的厨师团队、营养师和私人健身教练共同研究的健康饮食结构，包括川湘鲁菜系列与粤闽淮扬系列餐品，让你在忙碌的生活节奏中不仅可以有效的管理身材，同时还能品尝美味，不委屈自己的胃。Yota悦她健康餐让减肥，像吃饭这样简单。
所以趁着夏天走了，在可以藏肉的秋天，让Yota悦她健康餐帮你把夏天长起来的肉肉减掉，不动声色的瘦下来。只有轻松的减肥，你才会有更好的状态，从里到外，Yota悦她健康餐都让你爱上自己。
