每一位妈妈可能对DHA都不陌生，一怀孕就会有人给你推荐，有的可能在备孕期间就有听说，补了DHA对宝宝好。在电视和网络上也常会看到很多关于DHA的广告宣传，说的都是DHA可以让宝宝更聪明。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要组成成分，在人体大脑皮层中含量高达 20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占 50%，因此， 在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
胎儿期临床研究表明，DHA不但可以提高胎儿视觉的灵敏度 ，而且可以促进神经系统的健全发育。胎儿自身并不能合成DHA，而必须通过胎盘从母体中获得。妇女在怀孕期间，如果饮食中缺少DHA ，会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育，以及其后天的智商指数。新生儿期婴儿出生前几周内 , 将有大量的 DHA 聚集在中枢神经系统，尤其是视网膜内。 此时仍是 DHA 需求的高峰期, 新生儿 DHA 的合成能力有限, 其所需的 DHA 仍然主要来源自母乳的供给。产后的前几周内, 母乳的分泌量小, 因此这期间母乳DHA 浓度尤其重要。婴幼儿时期，DHA对婴幼儿神经细胞的发育很重要，摄入不足会导致学习能力的下降。2013年美国《Nutrients》也有相关调查研究报道，给大脑补充足量DHA有助于提高儿童学习能力和增加孩子在学校的良好表现。
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