近年来，中国人超重状况令人担忧，因肥胖引发的慢性病危害性更大。尽管许多肥胖者采用“节食”方式减肥，效果却屡屡令人失望，甚至还给身体造成了伤害。康宝莱美国营养专家就带你走出这一误区。
康宝莱美国营养专家指出，减肥成功的关键就是每天消耗的热量大于摄入的热量，形成热量差。而节食减肥是在短时间内大量减少热量的摄入，让身体供能不足，迫使身体消耗自身储备的能量来维持它的正常工作，从而达到减肥的目的。似乎理论依据无懈可击，且花钱少，效果快，但为什么更多人则是陷入了"瘦了吃，吃了胖"的循环中呢？这是因为大家误解了节食与“管住嘴”的概念。
“管住嘴”是要求科学地选择食物，如：少食高脂、高糖类等食物，注意营养均衡搭配。而节食是指极端地以少吃或不吃食物来追求减肥效果。当你极其自虐的节食时，可喜的是瘦的速度像火箭，可是一进餐后反弹的速度却像闪电一般。节食次数越多，身体越习惯为频繁的饥荒做准备，所以反弹的现象会随着节食的多次重复而越来越严重。此外，节食减肥还会造成抵抗力下降、精神不振、皮肤变差、肌肉松弛、脱发、骨质疏松、女性闭经等后果，大大损害健康。因此通过节食来减肥，并不可取。
专注于营养与健康事业的康宝莱美国倡导科学的减肥理念——“吃动平衡”，通过合理控制饮食，同时适当运动，才能实现真正健康的减肥效果。
康宝莱美国是一家全球知名营养品公司，其目标是让世界变得更健康、更快乐。自1980年以来，康宝莱美国便一直秉承着自己的营养使命：通过优质的营养品和营养计划帮助改善人们的生活，让人生从此更精彩。
康宝莱美国与服务商携手致力为世界性难题提供解决方案：营养不良、肥胖、人口老龄化等等。康宝莱美国的各类产品，包括目标营养、体重管理、能量、保健和个人护理等产品至今已覆盖全球超过90个国家和地区。
如果用一个公式来概括康宝莱美国的理念,便是“营养+运动=健康”。康宝莱美国认为要实现科学减重并同时营养健康水平,一方面在于提供优秀的营养补充产品,还需要结合调整膳食模式与运动习惯等行为,这才是科学、健康的长效体重管理方式。
